Робота тренера – це не лише про силу, дисципліну та результати. Це ще й про вміння вчасно зупинитися. Іноді пауза потрібна не через слабкість, а через відповідальність перед собою і клієнтами.
Вигорання, роздратування, втрата інтересу до роботи або відчуття, що все відбувається «на автоматі» – це сигнали, які не варто ігнорувати. У такому стані тренер уже не може давати максимуму.
Пауза допомагає:
– відновити фізичний і психічний ресурс;
– переосмислити підхід до роботи;
– пройти навчання або змінити фокус;
– повернути мотивацію без внутрішнього примусу.
Клієнтам потрібен не виснажений спеціаліст, а зібраний, уважний і чесний у своїй роботі тренер. Іноді коротка перерва значно корисніша, ніж тривала робота без енергії.
Вчасно взяти паузу – це не крок назад. Це спосіб повернутися сильнішим.
Матеріал взято з Facebook-сторінки Лев Абрамов: шлях тренера